Periodesasi & Prediksi Perolehan Medali ASG IV/2012

Jakarta, Satlak Prima Pratama : Persiapan Asean School
Games IV/2012 Surabaya, Periodisasi latihan dibuat untuk memudahkan para pelatih dalam menyusun program latihan. Periodisasi dapat diartikan sebagai pentahapan, yaitu program latihan tahunan yang terdiri dari beberapa tahapan latihan (phase of training) yang lebih khusus.

Hal ini dikemukakan Kepala Bagian Kepelatihan Prima Pratama Paulus Pesurnay disela-sela Rapat Periodisasi & Prediksi Perolehan Medali ASG IV/2012 Prima Pratama di Jakarta Cilandak Town Square, Rabu (13/6). Menurutnya, Tujuan pembuatan Periodisasi latihan adalah untuk memberikan kemudahan dalam menyusun tahapan-tahapan (periode) latihan, sehingga program latihannya dapat diorganisir secara lebih cermat dan dapat dilaksanakan secara sistematis serta untuk menjamin tercapainya puncak prestasi yang tepat dan sesuai dengan waktu yang telah ditetapkan.

Tahapan-tahapan latihan terbagi atas 3 (tiga) tahap, yaitu :

1. Tahap Persiapan Umum (general preparation period).

2. Tahap persiapan khusus (special preparation period).

3. Tahap Prakompetisi (prekompetision period).
4. Tahap Kompetisi Utama.
5. Tahap Transisi atau tahap peralihan.

Persiapan Umum yang perlu diperhatikan pada tahap ini adalah tidak dianjurkan untuk menerjunkan atlet ke dalam pertandingan, karena penekanan latihan masih pada latihan fisik yang berat, sehingga atlet belum siap untuk diujicobakan dalam suatu pertandingan karena teknik gerakannya belum stabil. Apabila hal ini dipaksakan maka akan berdampak pada suasana psikologis atlet.

Tahap Persiapan Khusus dilatih adalah latihan-latihan yang spesifik dan spesial.

Tahap Prakonpetisi adalah hasil yang sudah di laksanakan dan untuk kekurangan teknik harus di sempurnakan kembali.

Tahap Kompetisi Utama di harapkan atlet dapat melaksanakan secara optimal dan maksimal.

Tahap Transisi atau tahap peralihan adalah tahap persiapan atlet melanjutkan ke Priodisasi iberikutnya.

“Kalau tidak mulai dari sekarang, kapan lagi ?. Olahraga Indonesia bisa semakin tertinggal dari negara-negara Asia Tenggara nantinya. Lewat Periodesasi ini, kita mengharapkan terbangun kesamaan visi untuk membangun olahraga Indonesia ke depan,” ujarnya  (acank)