Pelatihan Untuk Atlet Muda

Yogyakarta, satlak Prima Pratama : Hari kedua Rakornis Pelatih Prima Pratama diawali dengan pembekalan kepelatihan yang diberikan oleh Dr Johansyah Lubis M.Pd, Wakil Kepelatihan Prima Pratama. Dalam paparannya, Johansyah menjelaskan tentang manfaat utama latihan kekuatan untuk atlet muda.

Latihan itu dimaksudkan untuk meningkatkan kekuatan otot, meningkatkan daya tahan otot lokal yang berguna untuk mencegah cedera selama berolahraga dan aktivitas berkenaan dengan rekreasi, dan rekreasi. Termasuk juga meningkatkan penampilan di dalam berolahraga dan aktivitas berkenaan dengan rekreasi.

Selain memberikan pendidikan pelatihan yang benar terhadap cara-cara melatih atlet muda dengan benar, Johansyah memberikan pelatihan praktik langsung di dalam ruang Rakornis. Hal ini dianggap penting agar setiap pelatih dapat dengan benar menerapkan ilmu kepelatihan kepada anak didiknya di lapangan.

“Melatih atlet muda itu harus dengan benar dan terarah agar kekuatan otot yang diinginkan untuk cabang-cabang tertentu sesuai dengan porsinya,” kata Johansyah Lubis. (mn)

Sumber : www.satlakprima.com